BienvenidosNuestro Centro de Danza abre sus puertas para ofrecer una alternativa a la formación en las diferentes disciplinas del movimiento, para todas la edades, varios niveles.

Clases de Ballet


Desarrollo General de las clasescontactofacebook2.gif


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Año Académico  •  2015/16

MODULO de Baile
Información de los NIVELES de Ballet
Matrícula sin coste
Primera Clase Gratis
Profesores Titulados
Clases a partir de 3 años
de Lunes a Viernes
2 Horas por Semana
Máx. 20 Personas por Clase
  1. Iniciación a la Danza de 3 a 5 años
  2. Pre-Danza de 6 a 7 años
  3. Grupo de Ballet de 8 a 9 años
  4. Grupo Ballet de 10 a 13 años
  5. Grupo de Ballet de 14 a 18 años
  6. Ballet Adulto


Material
Tareas
Objetivos
Barra de posición de baile.
Camisa; diseño del centro.
zapatillas, medias y otros.
Seguir la dinámica de las actividades y objetivos.
Seguir las Normas Internas.
Adquirir los conocimientos y aplicar lo aprendido en los
usos y prácticas de la clase

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Contacto
C/Gravina 39. Las Palmas de G.C.
Sra. Natalia Ruiz
Tlf: 620745353
Mandar correo por Facebook

ESTIRAMIENTO CONSCIENTE

Estiramiento Consciente es una disciplina con metodología que reúne ejercicios de terapias corporales y artísticas. El objetivo es mejorar la postura y aliviar dolores musculares.


PRIMERA
CLASE 
GRATIS
 

Martes y Jueves a las 19.00 horas

Esto se consigue gracias a hacer consciente la correcta alineación del esqueleto y realizar los ejercicios de estiramiento desde una posición saludable teniendo en cuenta las características de cada cuerpo.
La dinámica de las sesiones no se centra exclusivamente en el alargamiento muscular y calentamiento articular. También se trabaja el ritmo,  la coordinación y el equilibrio con rutinas de ejercicios en los que la música juega un papel importante.
 
La fuerza y tonificación muscular se trabaja sin pesos añadidos, se ejercitan brazos, piernas, glúteos y abdominales a la vez que se está trabajando la flexibilidad y mientras se realizan ejercicios de movilidad articular.
La respiración además de estar presente en los ejercicios dinámicos, tiene un papel protagonista en la relajación final, en la cual se terminan de desbloquear las tensiones internas con el masaje que produce la vibración de la propia voz.
 Se propone un espacio de confianza donde poder liberar el estrés acumulado a lo largo del día y donde aprender a escuchar, entender y atender al cuerpo.

Son muchos los objetivos que se trabajan en las clases de Estiramiento Consciente
Posted by El Árbol de la T on Miércoles, 25 de marzo de 2015

Clases de MODERNO y FUNKY

Ven a Bailar... cada Lunes y Miercoles de 7 a 8
Sala 1 - Profesor MODERNO: Mingo Ruano Minelli
Sala 2 - Profesor de FUNKY: Alvaro Segura Fleitas